Triyakumalasari

  Pola hidup sehat sebaiknya dijalankan sejak dini agar terhindar dari berbagai serangan penyakit. Penyakit yang mengintai akibat pola hidup yang buruk antara lain diabetes, gagal ginjal, kanker, maupun penyakit kardiovaskular seperti stroke, darah tinggi, dan jantung. Sebaliknya, apabila menerapkan pola hidup sehat nantinya akan memberi efek yang luar biasa dan terhindar dari penyakit tersebut. Dengan memiliki kesehatan tubuh yang lebih baik, Anda dapat merasa lebih semangat dalam menjalani hidup serta meningkatkan produktivitas. Jangan tunda untuk mulai merencanakan dan menerapkan kebiasaan gaya hidup sehat. Meskipun sulit untuk keluar dari kebiasaan lama, terapkan gaya hidup sehat secara bertahap namun konsisten. Meski perlahan namun dampak yang dirasakan cukup signifikan, yakni dapat memberi lebih banyak energi pada tubuh, meningkatkan kesehatan mental, dan menyingkirkan penyakit.